鍋莊舞，藏語(yǔ)意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一，流行于藏東的昌都鍋莊。《西藏舞蹈概說(shuō)》載：以前的康定一帶，有一種商業(yè)性組織叫“鍋莊”'這類(lèi)商行收購(gòu)?fù)廉a(chǎn)，代辦轉(zhuǎn)運(yùn)設(shè)有客錢(qián)，沿途過(guò)往的藏族商賈常攜驟宿幫居其中。
晚上，他們往往在院內(nèi)曠地壘石支鍋熬茶抓糟袍，茶余飯后不時(shí)圍著火塘歌唱跳舞，以驅(qū)一天的勞累與疲乏，保持旺盛的精力，適應(yīng)惡劣環(huán)境。每逢節(jié)日、慶典、婚嫁喜慶之時(shí)，廣場(chǎng)上、庭院里的男女相聚，圍成圓圈，按順時(shí)針?lè)较蜻吀柽呂琛Ｕ麄€(gè)舞蹈由先慢后快的兩段舞組成。
舞蹈時(shí)，一般男女各排半圓拉手成圈，有一人領(lǐng)頭，分男女一問(wèn)一答，反復(fù)對(duì)唱，無(wú)樂(lè)器伴奏。男性穿著肥大筒褲，女子脫開(kāi)右臂袖袍披于身后，舞者和著歌曲“甩手顫踏步”沿圓走動(dòng)。男性動(dòng)作幅度很大，伸展雙臂猶如雄鷹盤(pán)旋奮飛；女性動(dòng)作幅度較小，點(diǎn)步轉(zhuǎn)圈猶如鳳凰起舞，呈現(xiàn)出健美、明快、活潑的特點(diǎn)。圓圈中央通常置青稞酒、哈達(dá)，舞畢由長(zhǎng)者或組織者敬獻(xiàn)美酒、哈達(dá)，兄弟姐妹情意藉此得到升華。
2006年鍋莊舞被列為首批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。
來(lái)源：中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)記者徐揚(yáng) 編輯：楊鑫
