提醒：春天爬山要防摔倒

陽春三月，春暖花開，正是爬山好時(shí)機(jī)，不過，春天爬山特別是雨后路滑，爬山可得小心。

漳州市第三醫(yī)院骨科主任王歆峰說，從醫(yī)學(xué)角度講，反對(duì)中老年人爬山，因中老年人肌力下降，小腦退化，肌肉協(xié)調(diào)性變差，爬山的話，比較容易對(duì)中老年人關(guān)節(jié)造成損傷。“特別是有高血壓、心臟病等疾病的中老年人更不宜爬山。”王歆峰說，爬山體力消耗較大，血液循環(huán)加快，會(huì)加重心臟負(fù)荷，容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死。

同時(shí)，春天路滑，爬山者要做好防護(hù)工作，防止摔倒。如所穿鞋子要防滑，下山時(shí)，兩腳呈外八字撇行走，對(duì)膝關(guān)節(jié)能起到保護(hù)作用。同時(shí)，因山路大都狹窄，石頭樹藤很多，容易出事，因此要注意走路不看景，看景不走路。

其人

熱情、愛笑潛心漳臺(tái)文化

熱情、隨和，臉上總掛著笑容，是林盛發(fā)給人的第一印象。他雖在機(jī)關(guān)單位上班，但對(duì)漳州文史、文物頗有研究，特別致力于漳臺(tái)關(guān)系研究。

10多年來，他潛心研究，收集了散存于漳州各地的文獻(xiàn)、石刻等鄉(xiāng)土資料，陸續(xù)寫了許多涉及漳臺(tái)關(guān)系的文章，并著有《根·緣》、《祖地》等書。此外，他在散文創(chuàng)作方面頗有建樹，還是中國散文家協(xié)會(huì)會(huì)員。

因此，一有文物或漳臺(tái)方面的采訪，不少媒體人士總會(huì)想到他，而他也總是熱心幫助、答疑解惑。

導(dǎo)報(bào)記者初次與他結(jié)緣，便是源于一次采訪。那是2012年12月，繼《根·緣》一書出版后，當(dāng)月20日，林盛發(fā)又將繼續(xù)出版《祖地》，于是，導(dǎo)報(bào)記者針對(duì)他要出版的新書進(jìn)行了專訪。那時(shí)的他暢所欲言，對(duì)漳臺(tái)關(guān)系了如指掌，對(duì)珍藏的一些漳臺(tái)人物關(guān)系合照，他雖視同寶貝，卻仍熱心地借予導(dǎo)報(bào)記者。臨走時(shí)，還不忘贈(zèng)送他此前出版的《根·緣》一書。

此后，他多次協(xié)同導(dǎo)報(bào)記者完成文史新聞采訪報(bào)道。