日前，全球創(chuàng)新領(lǐng)袖喬布斯與世長(zhǎng)辭的消息讓國人無比震驚。他以無與倫比的才華，重新定義了全球IT產(chǎn)業(yè)，但卻積勞成疾，享年僅56歲。喬布斯的悲劇，為人們敲響了關(guān)注身體健康的警鐘，也引發(fā)全社會(huì)對(duì)人生價(jià)值的重新思考。
在如今競(jìng)爭(zhēng)激烈的中國職場(chǎng)，“健康”兩字的地位被壓縮到最小，“年輕時(shí)拿命換錢，歲數(shù)大后拿錢換命”的現(xiàn)象十分嚴(yán)重。中國目前已成為全球工作時(shí)間最長(zhǎng)的國家之一，工作時(shí)間超過8小時(shí)的高達(dá)90%。據(jù)調(diào)查，中國89%的都市白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)。
要成功，還是要健康?如果健康都沒有了，又何來的成功。抵制亞健康，注重健身鍛煉的生活方式，已經(jīng)被越來越多的都市人群認(rèn)可。
抵制亞健康首選跑步健身
據(jù)世界衛(wèi)生組織的研究表明，體育鍛煉是抵御亞健康和改變亞健康狀態(tài)的最好辦法，而跑步又是最直接有效的方式。跑步是高效的有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步的人，其心臟溶血量是普通人的1.3倍，肺活量多增1-2升，身體新陳代謝機(jī)能更強(qiáng)。健身專家稱，每天堅(jiān)持跑30分鐘，亞健康就可能遠(yuǎn)離身邊。
然而，環(huán)境的限制、跑步的乏味使得很多人不能堅(jiān)持，人們迫切希望能有一種便捷、省時(shí)、智能、時(shí)尚的跑步健身方式，于是跑步機(jī)應(yīng)運(yùn)而生。在市場(chǎng)調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，外觀時(shí)尚、娛樂智能、低噪音、安全、便攜成為消費(fèi)者選擇跑步機(jī)的最主要因素，消費(fèi)者呼喚五星級(jí)體驗(yàn)的新一代跑步機(jī)。
面對(duì)跑步機(jī)五星級(jí)體驗(yàn)時(shí)代的來臨，中國健康用品領(lǐng)軍品牌舒華強(qiáng)勢(shì)出擊，在今秋推出了尚酷SH-5522(豪配)跑步機(jī)，以超乎想象的科技創(chuàng)新，激發(fā)消費(fèi)者體驗(yàn)跑步健身的樂趣，輕松享受健康的生活方式，向亞健康大聲說不。
科學(xué)跑步健身 拒絕運(yùn)動(dòng)傷害
很多人喜歡在節(jié)日期間集中健身，但密度過大的鍛煉反而造成運(yùn)動(dòng)傷害。正確的跑步健身應(yīng)當(dāng)達(dá)到三個(gè)基本指標(biāo)：持續(xù)時(shí)間20分鐘以上;心率120次/分鐘以上(青年人);頻率每周3次左右。很多消費(fèi)者都沒辦法進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃，而舒華尚酷跑步機(jī)的智能系統(tǒng)能有效幫助消費(fèi)者設(shè)置專業(yè)的健身計(jì)劃，并且采用了7秒薄膜晶體管的視窗，使跑步數(shù)值更直觀，輕松知道每日鍛煉成果。
錯(cuò)誤的跑步姿勢(shì)也會(huì)引起身體傷害。在跑步機(jī)上鍛煉時(shí)一定要收腹挺胸、收緊腰背部肌肉，不然會(huì)加大腰椎的壓力，時(shí)間久了會(huì)造成腰椎勞損。同時(shí)注意不要左右擺臂，這樣會(huì)造成重心左右擺動(dòng)，容易對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生不利的影響。如果你擔(dān)心自己的跑姿不科學(xué)，可以借助舒華尚酷跑步機(jī)的全程跑步攝像功能來糾正。它采用高清攝像頭，流暢的播放系統(tǒng)，可以清晰記錄跑步過程，達(dá)到糾正跑姿、實(shí)景跑步的逼真效果。
靜音便攜 居家也能輕松健身
現(xiàn)在很多人都喜歡在家里使用跑步機(jī)，但是揮之不去的噪音容易影響他人的生活。舒華尚酷跑步機(jī)選用的是專門設(shè)計(jì)的高科技跑帶，可提供很好的抓地力，隨時(shí)隨地在家里進(jìn)行寧靜舒適地鍛煉，締造寧靜家居健身新空間。此外，獨(dú)特的側(cè)面壓針及防滑邊條裝置設(shè)計(jì)，具有減震防滑功能，奔跑起來更加安全舒適。
有過在家跑步健身的朋友都有過這樣的經(jīng)歷，小孩和寵物都會(huì)突然接近跑步機(jī)，防不勝防造成不必要的傷害。為了確保居家健身安全，舒華尚酷跑步機(jī)采用了全球領(lǐng)先科技，設(shè)置雷達(dá)感應(yīng)設(shè)備，1米半徑內(nèi)如有人或者物體靠近時(shí)雷達(dá)會(huì)發(fā)出警示聲，能有效防護(hù)寵物與孩子安全。
一直困擾家里面積不大的朋友也不必?fù)?dān)心跑步機(jī)的安置問題。因?yàn)槭嫒A尚酷跑步機(jī)在升降兩側(cè)裝配了雙液壓裝置，可輕松收放跑步機(jī)，加上智能緩降功能的設(shè)計(jì)，讓跑步機(jī)更加便攜，非常節(jié)省空間。
身體是革命的本錢，無論你位居何種職位，都必須學(xué)會(huì)健康的生活方式。在業(yè)務(wù)時(shí)間，不妨脫下腕表、扔下公文包，奔跑在跑步機(jī)上，揮灑生命激情，釋放身心壓力，做一個(gè)健康的精英。
