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美味氧氣減肥食譜:番茄菠菜披薩
2011-12-01 16:15:06

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美味氧氣減肥食譜:番茄菠菜披薩

花椰菜不只對肥胖也對糖尿病有所助益,而且因?yàn)楹休o助造血的維生素K,也有助于改善貧血。花椰菜含有豐富的鉀、磷礦物質(zhì)。特別是鉀,可以幫助過度攝取鈉的現(xiàn)代人維持體內(nèi)細(xì)胞電解質(zhì)的恒常性,以預(yù)防身體浮腫。加上花椰菜富含葉綠素還可讓血液變清澈且流暢,在改善動(dòng)脈硬化和腦血管阻礙上也很有效益。

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