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改變10個吃飯習慣 “腹婆”變“腰精”

2012-11-06 19:58:48 來源：人民網(wǎng)
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改變10個吃飯習慣 “腹婆”變“腰精”

　　碳水化合物比如面包、意大利面和米飯常常讓小肚子變得臃腫

　　3、碳水化合物比如面包、意大利面和米飯常常讓小肚子變得臃腫。假如你真的很喜歡吃這類食物，記得在午前吃。千萬不要留到晚上的時候大吃特吃。第二天醒來，你就會發(fā)現(xiàn)自己的小肚子又大了。

編輯： 許銀娟 標簽： 小肚子 經(jīng)期 芹菜 腸胃 水平衡

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