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改變10個吃飯習慣 “腹婆”變“腰精”

2012-11-06 19:58:48 來源：人民網
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改變10個吃飯習慣 “腹婆”變“腰精”

　　在經期的時候保證攝入足夠的鈣和鎂，這兩種可以防止你在經期發胖

　　6、假如你在經期的時候會吃很多的甜品，情緒不穩定的話，你應該事先有所準備。在經期的時候保證攝入足夠的鈣和鎂，這兩種可以防止你在經期發胖！

編輯： 許銀娟 標簽： 小肚子 經期 芹菜 腸胃 水平衡

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