<dfn id="bw0g1"><cite id="bw0g1"></cite></dfn>
腰眼消除疲勞
腰骶窩，俗稱“腰眼”，是人體腰骶部的一個凹陷。腰骶部承受著整個上身的重量，因此隨著年齡的增長，很容易會因腰骶部的勞損而出現(xiàn)腰疼等癥狀。常按摩腰骶窩有疏松筋骨、消除疲勞的效果。坐位上身略前俯，用左右手虛掌著力，連續(xù)拍打腰骶部5—10次。
患有嚴(yán)重心血管疾病或骨質(zhì)疏松的老人，不建議使用拍打法。▲（中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心教授李躍華）
關(guān)于我們互聯(lián)網(wǎng)舉報中心范網(wǎng)絡(luò)詐騙聯(lián)系我們 視聽節(jié)目許可證0108263京公網(wǎng)安備110105000081號京網(wǎng)文[2011]0283-097號ICP：20100000002731
版權(quán)保護(hù)：本網(wǎng)登載的內(nèi)容（包括文字、圖片、多媒體資訊等）版權(quán)屬中國日報網(wǎng)（北京英信聯(lián)信息咨詢公司）獨(dú)家所有 使用。 未經(jīng)中國日報網(wǎng)事先協(xié)議授權(quán)，禁止轉(zhuǎn)載使用。給中國日報網(wǎng)提意見：contact@chinadaily.com.cn
